WELKOM BIJ YOGA CENTRUM NOORDWIJK
Wees welkom in het sfeervolle Yoga Centrum Noordwijk aan de Offemweg 85, waar je de drukte van het dagelijks leven even helemaal achter je kunt laten en aandacht kunt geven aan lichaam en geest onder deskundige leiding van Elly Westgeest.De workshops van 2012 gaan weer van start, meer weten zie hier.
Het succes van 2011 "Yoga op Strand" komt ook dit jaar, wil u weten wanneer meld je dan hier aan. U zult dan bericht krijgen wanneer het weer het toelaat.
Elly biedt Yoga groepslessen of privélessen en Workshops in Hatha Yoga, Meditatie, Massage en Zwangerschapsyoga aan in het eigen yoga centrum. Op aanvraag kunnen ook activiteiten binnen bedrijven worden georganiseerd. Yoga wordt steeds meer geassocieerd met een degelijke methode om op een gezonde manier om te gaan met spanning en stress. Elly heeft daar op haar eigen wijze aan bijgedragen door al zo,n 20 jaar les te geven in Noordwijk.
Lees hier enkele recensies van cursisten of schrijf hier uw ervaring welke opgenomen zal worden onder recensies
"Yoga is beweging, kracht en ontspanning"
De lessen zijn vooral gericht op het aanleren van een juiste manier van bewegen, waarbij de aspecten aandacht, adem en concentratie een belangrijke rol spelen. Een gevolg is dat ook het denken in een rustiger en helderder vaarwater kan komen.
EllyRond mijn 40e levensjaar na een drukke zakelijke periode met een eigen bedrijf en het krijgen van twee mooie zonen, ontstond het verlangen om aandacht te geven aan meer diepgang in mijn leven.
De reden om met Yoga te beginnen waren hevige rugklachten. Het bracht me bij de Hatha Yoga opleiding van Saswita in Zeist. De rugklachten/hernia herstelde door middel van de yogadisciplines binnen een jaar, en ik heb de vierjarige opleiding verder met vreugde doorlopen. Na diverse specialisaties ademtherapie en meditatie, volgde ik de yoga-verdiepingsopleiding bij Cor Thelen-Anandajay in Groningen.
Daarnaast oriënteerde ik mij in diverse andere vormen van yoga zoals; Jnana Yoga, Accu Yoga, Bharatha Yoga, Dru Yoga, Chakra Yoga, Ashtanga Yoga. Naast het bestuderen van de Yoga filosofie ( o.a. 'De Yoga Sutra's van Patanjali' en de 'Bhagavad Gita' ), verdiepte ik mij ook in aanverwante onderwerpen waaronder de Ayurveda, Massage en Coaching.
Behalve dat ik een een spiritueel mens ben sta ik met beide benen in de wereld.
Het is belangrijk om te genieten van het nu en niet het dogmatisch nastreven van ver verwijderde doelen. Bewustwording is een proces dat je juist in je dagelijkse leven kunt integreren en dat is prima te combineren met fun!
Ik streef naar meer bewustwording in deze hectische wereld die vraagt om verandering. Terug naar je ware natuur, is mijn visie en missie. Binnen in ons-zelf ligt de liefde en al het andere waar we zo druk naar op zoek zijn. Laten we samen de wereld mooier maken, maar beginnen bij onszelf!